发现你的生物钟优势/（美）马修·埃德隆著；杨悦译. -- 机械工业出版社，2004. -- (58.17195/4327)

1.你是百灵鸟还是猫头鹰

2.睡得好，活得好</P>

3.合理饮食

4.活一个世纪不是幻想</P>

5.性生活与浪漫：创造和谐</P>

6.让学习和工作登峰造极

7.时时刻刻清醒：轮班和加班

8.保持警惕：战争与安全

9.恰当安排锻炼时机，创造健康和杰出表现

10.医疗：不同时间安排导致不同结果</P>

11.时差综合症：重新调整你的生物钟</P>